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五个动作助你疏通腰部气血
中医常识

五个动作助你疏通腰部气血

在中医传说中，素有“腰为肾之府”的说法，因而，锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部气血，中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作

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By：admin• 2014-04-17

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