莲藕配花生清热润皮肤
藕又称莲藕，因其地下茎色白故也名白茎。江南靖士《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”同时，莲藕全身都可入膳入药，...
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上火便秘巧喝柚子鲜梨饮缓解
冬季吃了太多辣椒或者火锅后，很容易出现体热体燥的上火现象，进而出现大便干结、难以排便、便秘等各种症状。上火便秘了该怎么办？上火便秘又吃点什么好？上火便秘不...
By：admin• 2014-11-11
吃葱可增进食欲刺激血液循环
在厨房里，肯定有葱、生姜、辣椒等调味料，这些不仅能增添美味，还起到一定的保健功效。下面是厨房里常用的6味调味料的保健功效。1、葱葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生...
By：admin• 2014-11-11
寒冬多吃5种水果滋润抗感冒
现在气温骤降，天气越来越冷，感冒疾病变得更加“猖狂”，很多人都难逃感冒的“魔掌”，感冒虽然是小病，但是也会影响到身体健康，让你很难受。所以在冬季手里要备有...
By：admin• 2014-11-11
冬季煲汤推荐食材 加山药陈皮更养生
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可...
By：admin• 2014-11-11
天气干燥 蜂蜜水怎么喝最滋润
冬天是干燥的季节，但光喝白开水似乎缓解不了口渴。这时候，喝一些蜂蜜水就可以起到很好的滋润作用。喝蜂蜜水的好处1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生优质蜂...
By：admin• 2014-11-11
冬天火锅怎么吃最健康?
寒冬腊月，人们最喜爱的饮食莫过于聚在一起吃火锅。吃火锅的时候，不仅可以吃各种菜，还能因此聚会增进感情。但是这些丰富的菜谱中，吃的顺序也是有讲究的，怎样吃火...
By：admin• 2014-11-11
茶水超70℃致癌 怎样喝茶最健康
喝茶水小心超70℃会致癌伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦...
By：admin• 2014-11-11
打完豆浆后的豆渣能吃吗
现在越来越多人喜欢在家里自己榨豆浆喝，认为这样做出来的豆浆纯天然不会有太多的激素。的确，在家里自行制作的豆浆能够避免添加一些防腐剂、过多的糖精等添加剂。但...
By：admin• 2014-11-11
春季滋补吃蜂蜜好处多 不同蜂蜜功效不同
春季的天气多少有些干燥，让人身体有很多不适的情况出现，所以这时候我们就需要通过食疗的方式来滋润身体，而蜂蜜无疑是这个时候最好的选择，蜂蜜是一种天然的滋养食...
By：admin• 2014-04-20
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